ウォーキングにハマってしまった人(28km目)
at SHAPEUP
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 03:56:16 0cS164Ua
>>690 4カ月になります。
最初の1ヵ月で68〜60まで食事制限とウォーキングで落としました。
この2カ月は普通になんでも食べてますが、たいして料理もできないので野菜類が多くカロリーオーバーはしていないと思います。
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