ウォーキングにハマってしまった人(28km目)
at SHAPEUP
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 23:26:20 7UxzhE0u
>>219
以前フルマラソン走っていた頃の経験からアドバイスすると
靴下をはく前に白色ワセリンを足の指に塗っておくと水膨れを防止できま
すよ
そんなにベタベタに塗らなくても平気です
指の間にも全部塗り、靴下が靴の中で寄れたりシワになったりしないよう
にピッタリサイズの靴下を選べば大丈夫ですよ！
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5397日前に更新/222 KB
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