【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 23:43:18 arRGw2j0
食事は基礎代謝で使うｶﾛﾘｰ以下に抑えてるし、有酸素運動を一日一時間くらいしてるのにもかかわらず体重が増えるのはなんでですか？体脂肪も少し増えました。
やっぱり食べ過ぎなのでしょうか？
自分の体重に納得いかなくて…。
回答よろしくお願いします。
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