【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】

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843:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 22:43:59 AzGfQVuJ
>>840
食事のタイミングとは別に、身体は常に体脂肪の合成と分解を繰り返しています。
だから答えは「常に身になっている」です。

長期的に　合成＞分解　なら太りますし、分解＞合成　なら痩せます。

今日もし食べ過ぎちゃったのなら、もう食べ過ぎないように注意して
２～３日少し余計に運動したので十分だと思いますよ。

体脂肪1kg＝7200kcal。そんなに食べちゃいましたか？

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