【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】

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78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 00:05:46 QCt2aOtj
>>72
はごろもの場合、ツナ缶には調理法で次の３タイプがある。

油漬け
サラダ油（綿実油・大豆油・オリーブ油など）を主として野菜スープを使用したもの。

素材そのまま
油を使用せず、まぐろ節とまぐろエキスまたは、かつお節とかつおエキスに国産塩を加えて仕上げたもの。

食塩・オイル無添加
食塩・油は一切加えず、天然水のみを使用したもの。

最初のがいわゆる普通のシーチキン。文字通り油漬け。
あとの２つは油を「加えて」ないのでノンオイル。

他社でもだいたいは「油漬け」か「スープ煮」などかになってる。
成分表示でカロリーや脂質を見ればだいたいわかる。

まーだいたいは自慢げに「ノンオイル」とか書くけどね。

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