【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 23:49:02 NhxDFgNH
携帯から失礼します。
薩摩芋を大量に頂いたので、しばらくは主食を芋に切り替えようと思ってます。
そこで質問なのですが、焼き芋と蒸かし芋では栄養価や糖度に何か違いはあるのでしょうか？
微々たる違いでも、よりダイエット向きのやり方で食べたいです。
宜しくお願いします。
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