【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】

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665:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 10:39:59 uddFcCjI
>>656
カロリーそのままで、主食を腹もちの良い玄米ごはんやライ麦パンに変えてみるとか。