【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 23:46:53 DO+WSw2Q
>>604＝>>605
ありがとうございます！
そうですか！じゃあ別にすぐお風呂は構わないんですね。

もちろん運動としてｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの有酸素運動の方が脂肪を燃焼するし代謝にもいいのはわかってますが、
では半身浴で痩せてるのは汗をかくからなんですか？
実際ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｳｫｰｷﾝｸﾞをして脈拍120を維持するまでの時間、日によっての体調、天候、etc
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｳｫｰｷﾝｸﾞにはｽﾑｰｽﾞに脂肪を燃焼する時間を妨げるものが多すぎますよね？
実際毎日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｳｫｰｷﾝｸﾞが出来るわけじゃない。
でも半身浴なら毎日でも入れます。
私は産後３ヶ月なので有効に時間が使えて効率的なﾀﾞｲｴｯﾄは何か気になったんです。
私は筋肉を鍛えないといけないのでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは続けますが……

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