【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】
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605:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 23:17:21 Ek6Lvzg+
>>593
脂肪燃焼の効果自体はほとんど無い。
有酸素での脂肪燃焼の仕組みを理解してるか？
運動する→脂肪が分解され血中に流れる→酸素を取り入れて血中の脂肪を分解しエネルギーにする
と、簡単に書くとこんなカンジだ。
代謝にいいかもしれんが走ったほうが
もっと代謝向上にいいだろうな。
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4940日前に更新/331 KB
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