【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 23:16:35 JBQqOQ2j
>>52
そうかな？
人によるんじゃない？
俺は営業職だから外で好きなときに
食えるから1日5食。朝昼晩以外の飯は
ノンオイルツナ缶を野菜にぶっかけて食う。
腹持ちいいし低カロリー、高蛋白低脂肪でイイ！
昼と晩の米の量は茶碗半分程度にしてるから食いすぎにはならない。。
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