【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/22 12:08:10 OXuqG1z1 個人的な経験だけど 夏場に比べて冬場は減りが鈍った。 あと夏の暑さはあまり堪えなくなったが、冬の寒さが堪えるようになった。 恐るべし！肉襦袢の保温力。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/22 12:55:28 a6FHZP6b >>500 上手いこと言う上に ５００番というキリ番を踏んでるので今日辺りぐんと痩せたりすんじゃね？ 確かに体脂肪下がったら寒さがこたえるようになった。 というわけで５本指靴下はいてます。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/22 13:06:09 KKGz0c7R 体温調節するのは主に筋肉。 筋肉のない人は寒さをしのぐため体脂肪を蓄え 筋肉のある人は筋肉で体温調節するからむしろ基礎代謝が上がるので 寒いとエネルギー消費量が増えます。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/22 13:18:32 Szy4K1+U ダイエット中便秘だと太りやすい体なると聞いたんですけど何日くらいの便秘が駄目なんですかね？ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/22 13:21:26 a6FHZP6b >>503 エステとかいくと１日でないつっただけで「便秘ですね〜」とか言われるけど。 ストレスその他で２-３日とか余裕で出なくても全然便秘じゃないそうな むしろそれを気にしすぎて出なくなるっていう無限ループがくることも 生活リズムを正す。 バランスのよい食事。 適度な運動にしてから自分は毎日出るようになったよ。 ってことは王道やってると便秘になりにくい体になるってことかなって 勝手に思ってます。
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