【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】
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474:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 00:03:46 Ek6Lvzg+
>>472
それは水泳に限ったことじゃないのでは？
同じ運動を繰り返していると段々と脂肪が落ちにくくなるよ。
人間は慣れると無意識で効率良く体を動かすので
必然的に消費カロリー落ちる。
要するに無駄な動きが多いほうが消費カロリーが多い。
一定期間ごとに運動を変えればいいよ。
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4937日前に更新/331 KB
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