【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 20:17:03 eBPcJXz2 今日夕方に99SHOPに売ってる野菜ﾐｯｸｽ(キャベツ・もやし・人参)と白滝300gに コンソメ２つ・香味・塩胡椒で味つけたスープを大量に食べたんですけど、 総カロリーってどれくらいでしょうかね？ 100はいってないですよね？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 20:19:38 z67y4VLL >>399 水を蹴るようにそして羽ばたくように。 >>400 良く解からないけど考えが甘そう。100kcalは超えてる。うん超えてる。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 20:21:11 hPk0PZ9n 同じ距離で 40分ウォーキングするのと25分ジョギングするのはどっちがいいんでしょう 時間は大体です。ようは帰り道、走るのとウォーキングとどっちにしようかな・・・と思っていまして。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 20:23:39 z67y4VLL >>402 ウォーキング。意識をしたウォーキングかな。 脂肪燃焼の上で時間というものは絶対欲しいところ。 もちろんエネルギー消費も負荷もジョギングのほうが高い。
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