【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】

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398:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 20:13:43 z67y4VLL
>>394
一概にそうじゃないと思う。欧米食が進んでる中で低カロリーな食事が習慣付いてるって事はいいように思う。
要するに食事を存分にさせて、運動でエネルギーを消費する癖を付けておけば
どんどんエネルギーを欲しがって無駄使いする甘えた体になるんです。
低カロリーで過ごす癖が付けば今度食事が高カロリーになった時にドサっと蓄えてしまう。
なんて領域は肉体改造です。食べなければ太らない。食べれば太ります。そんなに気にしなくてもいいかな。

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