【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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384:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 19:24:16 z67y4VLL
>>383
1日のエネルギー摂取量の内の20〜25%を油脂で摂るのが理想的だといわれています。 らしいです

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