【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】
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356:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 17:48:00 IJphibdk
>>353
私は決めた量を守れば食べちゃいけない食品はないと思う
気にするべきなのは一日全体のカロリーと栄養バランス
他に食べたものがわからないので平気かどうかはわかりません
食品単品じゃなくて栄養素で過不足を考えるクセをつけるといいと思うよ
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