【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 17:17:31 zTg24OaA >>349家に体脂肪計測する機械なくて… たんぱく質をしっかりとっていれば、筋肉は衰えないと思ってました。 運動は腹筋背筋を毎日50を3セット、月水金は腕立て20を3セットﾌﾟﾗｽしてました。 それでも夜に吐き気がするときがあっても、日中は平気でした。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 17:19:04 VwQaRvnV あの〜、リポビタンＤとかチオビタみたいな栄養剤ってどうなんでしょうか？ 自分は朝食代わりに一本飲んで出かけるのが習慣になってしまっているんですが アレってカロリー高いとか、ダイエットに不向きとかあるんでしょうか？ それ以前に体に悪い？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 17:24:23 VwQaRvnV すいません。カロリーについては自己解決しました。 あと毎日飲んでも体に悪くはないそうです。 ttp://www.selfdoctor.net/drink/faq_06.html ダイエット的にはどうなんでしょうね？ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 17:32:19 LIpTmZJy ダイエットしているのにもかかわらず今時季のミカンを２個、パイナップル少々、バナナ１本食べてしまいました。１日果物はダイエット中ならどのくらい摂っても平気でしょうか？それとも食べない方が良いの？
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