【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

305:キントレスキー
06/11/21 10:16:45 TvVGwzDI
>>274
274さんの場合、ウォーキングというのを、あまり特別なものと考えない方が
良さそうな気がするね。274さんは、おそらく本格的なウォーキングをされて
るのではないかな？それはそれで非常に良い事だけど、子供が理由でその行為
を継続出来ないなら、意味は薄れてしまうよね。

やはり、「日常的に無理なく続けられる事」が一番大事だと思う。

自分も子持ちだけど、散歩が嫌いな子供ってほとんど居ないと思う。
普通にベビーカーに子供を乗せて近所を散歩するのでも適度な運動になるし、
抱っこ紐でおんぶしたら負荷は上がるし、紐なしで抱っこなら更に効くね(w
今の季節は無理だけど、暖かい時期なら、子供を自転車の前に乗せて散歩する
のもうちの子は喜んでたよ。

あと、この板よりも、ママさんが集まってる場所（ベネッセとか有名）で聞いた
方が参考になる意見がたくさん聞けると思うよ。所詮自分が書いたのは男の視点
に過ぎないので。

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