【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

303:キントレスキー
06/11/21 09:57:21 TvVGwzDI
>>261
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↑かな？

トリプルカーボという商品名からも分かるとおり、「カーボ」っていうのは
炭水化物（Carbohydrate）の略として使われてて、PFCバランスという言葉の
中では「C」にあたる言葉。

トリプルっていうのは「三重の」っていう意味だね。
この商品に入っている、ブドウ糖・果糖・デキストリンの事を指してるのだと思うよ。
更にこれにクエン酸を加え、運動で失われるグリコーゲンをスムースに充足し
回復を促す（あるいは疲れにくくする）というのが、この商品の一番の目的だろうね。

激しい運動をするとグリコーゲンは急速に失われるので、糖質でそれを補うのは
効果的だし、クエン酸を加えるとグリコーゲンの補充速度がＵＰする事が、色んな
実験から分かってるよ。だから、特に激しいトレーニングを積んでるなら、
トレ後の糖質＋クエン酸の補給は、回復に効果的だといえるね。

ただ、わざわざこんな高いサプリを買わなくても、ハチミツ＋レモンとかでも
同様の効果は期待できるし、ブドウ糖や果糖なんかは非常に安く買えるものなので、
値段的にはボッタクリだと思っておいた方が良いかな？って思う。

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