【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 23:42:38 C1CrFBK8
>>258
俺と同じこと考えてるなぁ
でもさ、良く考えてみ？
100ｇ脂肪燃焼してきて、その後10ｇ脂肪増えたら差し引き減ってるだろ？
ダイエットなんてそれを健康的になるように繰り返していくだけだって
勿論、それをさらに効率よくするために、夜は油もの避けるーとか言うんだろうけどさ
つまりきちんと運動してるって下地があるなら、それを信頼してＯＫだと思うんだ
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