【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問14【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

159:147
06/11/20 13:58:54 Hmnq0rWe
>>150=>>139
パスタってそんなにダイエットに向かないのかな？
料理法と分量にさえ気をつければ、そんなに気にするほどでもないんじゃ？
カルボナーラじゃなくて和風醤油味とか。全粒粉なら普通の食パンとかよりＧＩ値も低いし。
具は食べちゃって、麺だけ残せば無問題では。
まあホントは、パスタ＋コンソメスープ＋野菜サラダのセットより、
和風定食みたいなものの方が品目もだいたい豊富だし、ダイエット的にはいいんですけども。

菓子が天敵と書かれている理由は、ダイエット中にもクッキーをやめられない
あなた本人が、一番よく分かっているのでは？　ごはんの方がビタミンも植物性たんぱくも
あってコレステロールもなくて、満腹感も多いのに、それを減らしても食べてしまうわけだから。

ていうか、一連のレスが同一人じゃなくて、２人で書いてるみたいに見える…

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