7日間スープダイエット　24日目

7日間スープダイエッ� ..

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 20:24:06 tjs/Unrt
>>82
了解。
×パンツ
○ズボンで。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 20:44:56 tjs/Unrt
>>74
私は、一鍋分を4日目に食べおわりました。
スープ見るのもうんざりって気分になってしまったので。
参考になるかどーか…。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 21:26:20 x8b15EaU
スープ自体のｶﾛﾘｰはたいしたもんじゃないので量はきにしなくていいと思いますよ。
ついさっき晩食べたけど(三日目)スープ最高にあきてきた…
カレー粉投与したらなんとか食べられたけど、キャベツ臭ｷﾓｽ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 23:19:34 GrCNPwN3
現在維持期。
スープにピリ辛ウィンナーを入れて煮込むとうますぎｗ
ダイエット本番中のスープもこれくらいうまければ、、、ｗ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 23:25:58 pxK05Fut
>>86
ｗｗｗｗｗ
上には上がいる気がしたｗ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 23:51:42 hSSGFs7X
スープダイエットはそんなに飽きますか？

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 00:21:30 hMuaiCwP
三日目おわり
５４.８→５２.６(１６３センチ)
胃が軽いのになれてきたww
スープ最初は意外と美味しいと思ったし、今でも食べはじめたらもりもりいけるんだけど、鍋のふた開けた瞬間になぜか嫌気がさすのです…。
薄味ってのと匂いが原因だと思う

90:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/19 00:29:45 Q9XX6i4X
スープばっか喰ッてっと、神経狂うぞ。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 02:03:31 Ac11B31t
ロップ最初から読めよ　スーププラス野菜　肉の日とかあるんだ　お前もやれよ

92:74
06/11/19 11:02:13 E1eplZZ/
>>84 >>85
いっぱい食べてもいいみたいですね！
味はそんなに飽きるものなのでしょうか・・・
やってみます！

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 12:24:08 IhfgrmOr
７日間のスープダイエットについてのサイトURLﾘﾝｸ(7days.ezw.cc)

イマイチわからん奴、これからやる奴、自分のやりかたが合ってるかわからん奴、どうぞｗｗ一緒に痩せようど。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 22:50:48 hMuaiCwP
四日目終了
開始時５４.８→５１.６
(１６３センチ)
４０台が見えてきたーーー(ﾟ∀ﾟ)
バナナンのおかげで甘いもの嫌になるほど味わえたしﾝｺも一日目ぶりにおでまし
明日の弁当のために鳥を焼いておきました。正直あんまり食べたい感じではなくなってきたなあ

95:dieえっと
06/11/19 23:34:11 4xMc57A2
URLﾘﾝｸ(www.max.hi-ho.ne.jp)

間違いダイエットにきがつくよ。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 23:59:17 VTyr8o4l
>>95
ってダイエット関連商品売ってるサイトで言われてもなあ。

オレが7日間スープダイエットがいいと思うところは
踏み台昇降なんかと同じく「特定のダイエットビジネスと結びついてない」こと。

まー実際は踏み台売ってたりスープ売ってたりする業者も居るには居るわけだが。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 01:15:00 1E4/dZxk
73さん
胸が一回ちいさくなったのにまたでかくなるなんてありえるんですか?

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 03:03:12 +V50Xw8u
これ痩せる主成分てキャベツじゃなくて玉葱？
材料は同じなのに作り方1つで効果に差がでた
1週間に２回作った内　
材料の玉葱1個をミキサーにかけた鍋の初日が一番減った

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 11:14:58 m69SJnmW
>>98
作り方より、ダイエットってだいたい何でもそうだけど、初日だったからすごくやせたんじゃない？

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 12:45:36 hZmRh5y7
3日目なのに食事会が入っちゃった！！
これって一からやり直しってことですよね・・・・

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 18:38:04 vXrPCRGD
トマトの味がどうも苦手でコンソメなどをたくさん入れてるんですが、味が濃いとやっぱりよくないのでしょうか？？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 18:41:32 yP6MevSr
コンソメの素のカロリーは？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 20:03:09 DwepoQGW
白菜入れたらダメかな(´･ω･｀)

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 20:56:32 sf5YVm/U
150㌢42㌔
明日から始めます(｀・ω・´)

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 21:03:50 vXrPCRGD
コンソメ、小さじ2杯13㌔㌍らしいです(;`･ω･)どうなんでしょうか…

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 21:11:56 klXKoqKG
今日さっき終わった
自分では何やっても越えられなかった（体重の）壁を越えられて嬉ｽｨ
でもしばらくミネストローネは見たくない

107:携帯からすいません
06/11/20 22:51:17 9kI5NBSH
明日から始めようとスープ作りました。夕飯から飲んじゃったけど明日から頑張るぞー。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 22:54:32 V2Uy8fVV
五日目終了
開始時５４.８→５２.３(１６３センチ)
ちょ　昨日より０.８キロ増えとる…orz
肉食べたからというよりスープの量が少なかったからと思われる。トイレ少なかったし

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 23:05:30 q7BUT1X4
コンソメはカロリーよりも塩分気にするべき。
塩分は水を体に貯めるからねー

110:98
06/11/21 08:14:00 yBXiHXjh
>>99
書き方悪かったね　ごめん
前回やってみた時の話で「ミキサーかけた鍋の初日」って意味でした
7日間のうちにしたら4日目で　う〇ちょすも出たからかその日は700g減
その後も減りが良くて7日間のトータルは2.8㌔減だった

今回　最初他の材料量はそのままに玉葱1個にして作り
毎日新たに1個ミキサー玉葱投下→3日間で消費　を繰り返してやってみてるよ
これはアレンジではないよね？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 11:00:21 SPwTLlgu
４クール目終了164ｃｍ　67.5�L（28.0）→64.3�L（26.9）
回数やってるので実行中も普段と体調かわらず。
今回は、もうスープ職場に持参がめんどくさいので油なしでスープの野菜炒めてお弁当にした。

112:♀165cm【2日目】
06/11/21 11:44:09 3LUTV7GD
昨日との体重差は56.7(28.4)→55.1(28.1)＝1.6kg減、0.3p減
一昨日にかなりの量食べたのでこの変化はお通じ分かと。

食事は
朝（10時ごろ）
青ﾘﾝｺﾞ1個・ｽｰﾌﾟ1杯・ｺｰﾋｰ

昼（3時）
青ﾘﾝｺﾞ1個・ｽｰﾌﾟ2杯・ｺｰﾋｰ

間（5時）
青ﾘﾝｺﾞ1個・ｽｰﾌﾟ多め1杯・ｺｰﾋｰ

夜（7時半）
青ﾘﾝｺﾞ1個・ｽｰﾌﾟ1杯

運動は軽い筋ﾄﾚとｼｮｺ（台の高さ22cm)1時間です。
早くもお菓子やらﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞやら食べたくて仕方ないです。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 13:32:28 hEk23FyB
>>111
乙！
１クール目からの体重の推移を
是非、お聞かせ願いたい。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 13:46:45 OXm/WWAS
みんな体臭ってどう？
家族や人に指摘された人いる？
やりたいんだけど、それが気になって。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 14:25:19 /6ggWRzb
>>114
あたしも気になります。
汗のスプレーなんてどうでしょう。夏や冬問わず、汗が気になるならオススメですよ(*＾ω＾*)

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 14:44:04 bxYgCVcJ
以前やったなあ３日目まで全然減らなかったけど、
４日目に計ったらいきなり２キロくらい減って感動した。
結局３キロくらい減ったけど、その後すぐに正月休みに入って復活。
スープもおもったよりまずくなかったし、
合間でバナナを食べれたせいか、炭水化物を抜いた時の頭痛やめまいは無く、
思っていたよりはるかに楽だったなー。
しかし体臭はともかくスープ煮込むニオイが家に充満して、かなり臭かった。
あのニオイが嫌なんで、もうやらないけどｗ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 15:15:57 JxUPjY3k
>>20です。
昨日で7日間ダイエット終りました！
52.1キロから49.6キロで-2.5キロ減りました。
5日目（肉の日）から一気に減りだしました。
嬉しくて2日間とも750グラムほど食べたのに
玄米も美味しくて4杯くらい食べた。。。

まずくはないのですが
暫くスープは見たくも食べたくないのでまた忘れた頃にやります

ともかく40キロ台を維持したいので策を考えてダイエット続けます！！

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 16:18:49 510J4hfa
>>20乙。
>>19です。何回か報告してましたが、わたしも終わりました！
結果、61.8㎏34％→58.2㎏32％になりました。一番減ったときで57.8㎏。約4キロ減でした。
スープはまずくはないが、しばらく見たくもない。禿同！
私は最初に大幅に減って、後半は停滞しました。リバらないように気を付けます。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 17:44:47 LhC9NHYg
>>114
わたしも今日友達にきいてみたけれど別に匂わないそうですよー
(昼スープ持参にもかかわらず)
>>117　>>118
乙。おふたりとも１０の位かわってｵﾒ!
わたしもあと一日がんばります

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 19:51:57 fbe4Q4mq
>>114
体臭は一番はじめにダンナに指摘されました。
朝起きたときにかなり強いニオイを感じるそうです。
次は、子供から言われました。「ママくさい～！近寄らないで」って…。
ちょっとショック。
友達とは、外で会ったせいかそんなにわからないようだったけど、
こちらから言ってみたら「なんかどこかが野菜臭いと思った」って笑ってました。
笑ってくれるような友達で良かったです…。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 01:07:05 l0Pdvc9N
やっぱりセロリが匂うし
味がセロリ味になってしまって
ちょっと…食べた後気持ち悪くなっちゃう…

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 02:56:43 RMBoP26Y
>>119　ありがとう！まだピザだから気付かなかったのだが、そーいえは10の位変わってる！
また1週間位したらカキコします。リバがどの程度なのか…！？
においについては、私は人にはなにも言われませんでした。
でも自分では掌がたまねぎくさいと思ってました。

123:♀165cm【3日目】
06/11/22 10:56:51 BRe0wV/s
昨日との体重差は55.1(28.1）→54.5(27.3)＝0.6kg減、0.8%減。

食事は
朝（10時半）
ｽｰﾌﾟ2杯・ｺｰﾋｰ

昼（2時40分）
ｷｬﾍﾞﾂ100g・ｽｰﾌﾟ1杯・ｺｰﾋｰ

間（6時20分）
ｷｬﾍﾞﾂ200g・ｽｰﾌﾟ1杯・ｺｰﾋｰ

夜（8時）
ｽｰﾌﾟ2杯

終了した方乙です！みなさんちゃんと減ってますね！
私も1日目～2日目はなんか玉ねぎとｾﾛﾘ臭かったです。
昨日ﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄを食べても良かったのに忘れてました。
食べたかったーorz

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 11:42:24 gskCCGpe
↑こういうのって終了時に報告だけでいいのでは？（ここは日記帳ではない）

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 12:34:00 F9E4czxh
においについて人から何も言われなかったって人がいるけど、
実際はなかなか友達や同僚に対して面と向かって
「くさいよ」なんて言えないんじゃない？
>>120さんのところのように家族なら言えるかもしれないけど。
まぁくさいのは一週間だけだし、私は前もって周りに宣言してるよ。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 14:31:20 BRe0wV/s
>>124
123です。すいません。
私は自分の日記帳のつもりで書いてるんじゃないです。
毎日書き込まれるとｳｻﾞｲかもしれませんが
1週間だけだし、どういうﾀｲﾐﾝｸﾞで何をどのくらい
食べたのか、くわしくわかったほうがこれからやる方などに
参考になるかなって思ったので。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:25:56 hQzeqM7M
>>126
ブログを立ち上げるかダイエット終了後にまとめて書いた方が
参考になると思うよ。
やっぱりあなたのダイエットが終了しないと参考にできるかどうかわからないし、
ダイエットが終了してからあなたの書き込みを１週間分探すのは面倒かも。
それに参考にしてほしいなら、水分を他に何を何リットルくらい摂取したか、とか
果物や野菜の調理の仕方とか、そういう事を書いた方がいいと思う。
参考にするために欲しい情報って、朝何時に食べたというよりそういう事じゃないかな。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:32:04 Oz5JxIw+
168/52♀
今日からスープダイエットしようと決めて野菜や果物買ってきました。
いざ作ってみたら…マズイ！Σ(ﾟωﾟ;)
味付けおかしかったのかな↓↓でも痩せそう。頑張ります

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:51:22 BRe0wV/s
>>127
そうですね。あなたの言うとおりです。
ちょっと考えが甘かったです。ごめんなさい。
まずは残りの4日頑張ります。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 19:59:47 63/5KJnS
このダイエットしてて、辛い時ここ見てると頑張れる一人でやっている感じがしないからかなぁ

131:二日目
06/11/23 01:50:53 bpLOPZlI
仕事オワタ(´ω｀)
家の椰子がカレーだったみたいでカレーの匂いが地獄だ(´；ω；｀)ぶわっ

ところで、仕事場にスープ持っていけない場合みんなどうしてる？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 14:11:08 /QnsO+jX
>>129 頑張って下さい

133:emi
06/11/23 19:59:27 24DPqwO0
◎彼もビックリ！！クリスマスまでにスレンダーボディをゲット！！

◆【大好評】初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
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134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 21:51:42 AzGfQVuJ
>>133
全部アフェ。

どーしても見たい人は url= のアドレスだけコピペして見れ。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:11:40 5s7458DY
すいませんちょっと聞きたいのですが水分はお茶なら麦茶とか烏龍茶でもいいのでしょうか？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 01:05:26 LQ0A0JIC
>>128
昨日本当は１日目だったのですが、ﾊﾞｲﾄの夜食が断れず食べてしまい失敗(=_=)
今日から改めて再開１日目です。
スープおいしくなかったけど、キムチいれたら美味しかったです。あと早速－0.5キロ減ってました！

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 11:40:19 t37UAQxL
このスープいいよね。
そのままレシピ通り作ると、美味しくないけど

コンソメいれたりするとウマー
これに鳥ハムを添えて食べるとさらにウマー
鳥ハムを作るのが面倒なら、低脂肪のノンオイルツナ缶使えばヨシ！

鳥ハム作るときのゴールデンスープをベースにしてこのスープ作ると激ウマ！
（鳥ハムの脂肪分は捨ててね）

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 12:16:24 KQsyjeiT
私も感想を・・・

ぶっちゃけこのスープ美味いですかね？
３日前にレシピ通りに作ったんだけどかなりマズー・・・
セロリなかったらもうちょっとましな感じはするけどね。

もったいないのでカレー粉、チリソース、キムチ鍋の元を試したんだけど
キムチ鍋の元はかなり美味いね。
ストイックにいくのが王道なんでしょうが、キムチ鍋の元＋鶏のササ身とかで
１週間いくのもありかも？と思う私は駄目な奴でしょうか＾＾；

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:17:11 koAdf+dy
美味しいと思えないうちは痩せられないんじゃないかと･･･
真面目にレシピ通りやってみたらお菓子やケーキは重たくなる
油分いっぱいのパスタも今まで食べれた量で胃がもたれるし
痩せていられる適正な味覚が身に付くと思うよ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:55:34 LQ0A0JIC
>>139
たしかに濃いめの味好きだったりします！(-ω-;)
でもスープおいしく感じなくても、まずは頑張って一週間たったら結果出ますよきっと(^-^)
今日２日目ですが、初日から１キロ痩せてました！頑張りましょう！

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 16:43:29 ggq8f+mN
>>138
野菜スープに肉や魚をプラス、というのは、
このダイエット後の食事に組み入れるといいと思うよ。
ストイックに、というか、きちんとこのスープを作ると、
自分なりにどう野菜切ったらおいしいか、どれくらい煮たら
食べやすいか、汁と野菜の分量の割合はどれくらいがいいか、
わかるようになるから、ちゃんと決められた野菜だけで作る
のをお勧め。
野菜の日も、生野菜だけじゃなくて、
油を使わないで料理する（蒸したりゆでたり）のもいろいろ
レシピ検索したりしておくと、ほんとにこのダイエット後の
食生活でうまく利用できて、便利だよ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 18:33:22 f5tNCU0Q
クレイジーソルト（ハーブソルト）で味付けしたらおいしい!
試してみて下さい★

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:02:44 mCqIeQHa
一昨日終了しましたので一応報告します
163ｾﾝﾁで54.8→54.4(終了翌日計測)

…ちょっとまてorz
ｴﾗｰは野菜とか肉の味付けに醤油を少々つかったくらい。
四日目までは順調に減ってたんですが(51.6まで)肉になってから増える一方…
特記事項ぽいこと
最近はじめたサーキットショコを四日目までしてましたがひどく筋肉痛になったので普通のショコに切り替えました

まぁ、なんていうか残念な結果におわってしまいました…
こういうパターンで終了後に減ったかたはいらっしゃいますか?
むくんでただけとか便秘治ったら減ったとか…

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:17:08 O65aVibv
>>143
お疲れ様でした。しかし身長からみて落ちるぜい肉がなかったのではとシロウト目

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:52:32 1WIUj+ay
>>144
>>64みたいな人もいるよ～

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 00:46:45 iPcEpx6H
明日から始めます！
今日はスープを作ってメロンを買ってきました！
本格的にやるのは初めてなので、ここ見ながら頑張りたいと思います。
毎晩半身浴をとりいれます。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 00:56:22 G13MKceu
私もやろうかな

二の腕やせるには何がいいと思いますか？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 07:51:36 BmYJwsCC
>>141
あたしも今までコーヒーに砂糖入れて飲んでたんだけど、このダイエット始めてからブラックコーヒーが飲めるようになったよ。本当、114の言う通り食生活変えるにはいい！

149:↑
06/11/25 07:56:04 BmYJwsCC
訂正、114の言う通り→141の言う通り。でした…ｽﾏｿ