7日間スープダイエッ� ..
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5:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/14 13:32:23 f8W0MSYp 【スープ素材の効能①】(7日間スープダイエット9日目 19-21さんより） ■トマト ・環器・肝臓病・動脈硬化の予防と治療 ・ストレス・疲労・骨粗鬆症の予防 ・たばこや酒の害を消す ・脂肪の消化を促進し、肥満、高血圧の人に好適な代表的ダイエット食品 ・抗酸化作用（リコピン） ■セロリ ・ビタミンＢ1、Ｂ2は、エネルギ－の 代謝を改善すし、神経系を正常な働きに保つ ・ビタミンＣが疲労やストレスに対する抵抗力を高める ・セロリに多く含まれるビタミンＵは、細胞分裂を活発化させ、新しい表皮を作るので 胃や十ニ指腸の粘膜がただれる潰瘍に対し効果を発揮 ・ 豊富なカリウムがナトリウムを排泄して血管を広げ、血圧を下げ高血圧に効果的 ・セロリの香りの成分には、血液をサラサラにして心筋梗塞や脳梗塞の原因となる血栓を 出来にくくする作用がある また、脂肪やタンパク質の分解を助け、代謝を促進する作用もある ■たまねぎ ・臭い成分の二硫化プロピル、硫化アリルなど一連の硫化物は、生理的に興奮・発汗・利尿効果や 消化液の分泌促進効果 ・生たまねぎはカルシウムやリンなどのミネラルを含み、血液中の有害物を清める ・玉ねぎは血をきれいにする効能を持っている ・成人病予防及び治療（高血圧、動脈硬化） ・コレステロール除去 ・便秘及びダイエット ・皮膚老化防止 ・スタミナ ・二日酔い、肝臓保護
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