7日間スープダイエッ� ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/14 13:28:23 f8W0MSYp <<脂肪燃焼スープの作り方>> 【材料】 玉葱大３個、パプリカ（ピーマン）１個、セロリ太いのを一本、キャベツ半玉、ホールトマト１缶、 チキンスープの素１個 ①野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。 材料がひたひたになるくらい水を入れ１０分程煮る。 その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。 ②塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けして 好きなだけいつでも一日中このスープを食べる。 なくなったらまた作る。 ※スープを食べれば食べるほどカロリーが燃える。 ******************************************************************** <<禁止事項・注意事項>> 1 飲酒禁止(脂肪燃焼が出来なくなる) 2 飲酒した場合は２４時間経ってからやり直し 3 飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒーのみ（100％ジュースは1,3,7日のみ可） 4 炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ) 5 揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない 6 甘味料、砂糖などあらゆる甘味料は取らない 7 5日目の肉は茹でるか焼いた鶏肉で皮は食べない（煮魚でもかまわない） ********************************************************************
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