7日間スープダイエット　24日目

7日間スープダイエッ� ..

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 14:25:19 /6ggWRzb
>>114
あたしも気になります。
汗のスプレーなんてどうでしょう。夏や冬問わず、汗が気になるならオススメですよ(*＾ω＾*)

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 14:44:04 bxYgCVcJ
以前やったなあ３日目まで全然減らなかったけど、
４日目に計ったらいきなり２キロくらい減って感動した。
結局３キロくらい減ったけど、その後すぐに正月休みに入って復活。
スープもおもったよりまずくなかったし、
合間でバナナを食べれたせいか、炭水化物を抜いた時の頭痛やめまいは無く、
思っていたよりはるかに楽だったなー。
しかし体臭はともかくスープ煮込むニオイが家に充満して、かなり臭かった。
あのニオイが嫌なんで、もうやらないけどｗ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 15:15:57 JxUPjY3k
>>20です。
昨日で7日間ダイエット終りました！
52.1キロから49.6キロで-2.5キロ減りました。
5日目（肉の日）から一気に減りだしました。
嬉しくて2日間とも750グラムほど食べたのに
玄米も美味しくて4杯くらい食べた。。。

まずくはないのですが
暫くスープは見たくも食べたくないのでまた忘れた頃にやります

ともかく40キロ台を維持したいので策を考えてダイエット続けます！！

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 16:18:49 510J4hfa
>>20乙。
>>19です。何回か報告してましたが、わたしも終わりました！
結果、61.8㎏34％→58.2㎏32％になりました。一番減ったときで57.8㎏。約4キロ減でした。
スープはまずくはないが、しばらく見たくもない。禿同！
私は最初に大幅に減って、後半は停滞しました。リバらないように気を付けます。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 17:44:47 LhC9NHYg
>>114
わたしも今日友達にきいてみたけれど別に匂わないそうですよー
(昼スープ持参にもかかわらず)
>>117　>>118
乙。おふたりとも１０の位かわってｵﾒ!
わたしもあと一日がんばります

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 19:51:57 fbe4Q4mq
>>114
体臭は一番はじめにダンナに指摘されました。
朝起きたときにかなり強いニオイを感じるそうです。
次は、子供から言われました。「ママくさい～！近寄らないで」って…。
ちょっとショック。
友達とは、外で会ったせいかそんなにわからないようだったけど、
こちらから言ってみたら「なんかどこかが野菜臭いと思った」って笑ってました。
笑ってくれるような友達で良かったです…。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 01:07:05 l0Pdvc9N
やっぱりセロリが匂うし
味がセロリ味になってしまって
ちょっと…食べた後気持ち悪くなっちゃう…

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 02:56:43 RMBoP26Y
>>119　ありがとう！まだピザだから気付かなかったのだが、そーいえは10の位変わってる！
また1週間位したらカキコします。リバがどの程度なのか…！？
においについては、私は人にはなにも言われませんでした。
でも自分では掌がたまねぎくさいと思ってました。

123:♀165cm【3日目】
06/11/22 10:56:51 BRe0wV/s
昨日との体重差は55.1(28.1）→54.5(27.3)＝0.6kg減、0.8%減。

食事は
朝（10時半）
ｽｰﾌﾟ2杯・ｺｰﾋｰ

昼（2時40分）
ｷｬﾍﾞﾂ100g・ｽｰﾌﾟ1杯・ｺｰﾋｰ

間（6時20分）
ｷｬﾍﾞﾂ200g・ｽｰﾌﾟ1杯・ｺｰﾋｰ

夜（8時）
ｽｰﾌﾟ2杯

終了した方乙です！みなさんちゃんと減ってますね！
私も1日目～2日目はなんか玉ねぎとｾﾛﾘ臭かったです。
昨日ﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄを食べても良かったのに忘れてました。
食べたかったーorz

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 11:42:24 gskCCGpe
↑こういうのって終了時に報告だけでいいのでは？（ここは日記帳ではない）

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 12:34:00 F9E4czxh
においについて人から何も言われなかったって人がいるけど、
実際はなかなか友達や同僚に対して面と向かって
「くさいよ」なんて言えないんじゃない？
>>120さんのところのように家族なら言えるかもしれないけど。
まぁくさいのは一週間だけだし、私は前もって周りに宣言してるよ。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 14:31:20 BRe0wV/s
>>124
123です。すいません。
私は自分の日記帳のつもりで書いてるんじゃないです。
毎日書き込まれるとｳｻﾞｲかもしれませんが
1週間だけだし、どういうﾀｲﾐﾝｸﾞで何をどのくらい
食べたのか、くわしくわかったほうがこれからやる方などに
参考になるかなって思ったので。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:25:56 hQzeqM7M
>>126
ブログを立ち上げるかダイエット終了後にまとめて書いた方が
参考になると思うよ。
やっぱりあなたのダイエットが終了しないと参考にできるかどうかわからないし、
ダイエットが終了してからあなたの書き込みを１週間分探すのは面倒かも。
それに参考にしてほしいなら、水分を他に何を何リットルくらい摂取したか、とか
果物や野菜の調理の仕方とか、そういう事を書いた方がいいと思う。
参考にするために欲しい情報って、朝何時に食べたというよりそういう事じゃないかな。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:32:04 Oz5JxIw+
168/52♀
今日からスープダイエットしようと決めて野菜や果物買ってきました。
いざ作ってみたら…マズイ！Σ(ﾟωﾟ;)
味付けおかしかったのかな↓↓でも痩せそう。頑張ります

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 16:51:22 BRe0wV/s
>>127
そうですね。あなたの言うとおりです。
ちょっと考えが甘かったです。ごめんなさい。
まずは残りの4日頑張ります。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 19:59:47 63/5KJnS
このダイエットしてて、辛い時ここ見てると頑張れる一人でやっている感じがしないからかなぁ

131:二日目
06/11/23 01:50:53 bpLOPZlI
仕事オワタ(´ω｀)
家の椰子がカレーだったみたいでカレーの匂いが地獄だ(´；ω；｀)ぶわっ

ところで、仕事場にスープ持っていけない場合みんなどうしてる？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 14:11:08 /QnsO+jX
>>129 頑張って下さい

133:emi
06/11/23 19:59:27 24DPqwO0
◎彼もビックリ！！クリスマスまでにスレンダーボディをゲット！！

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134:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 21:51:42 AzGfQVuJ
>>133
全部アフェ。

どーしても見たい人は url= のアドレスだけコピペして見れ。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 00:11:40 5s7458DY
すいませんちょっと聞きたいのですが水分はお茶なら麦茶とか烏龍茶でもいいのでしょうか？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 01:05:26 LQ0A0JIC
>>128
昨日本当は１日目だったのですが、ﾊﾞｲﾄの夜食が断れず食べてしまい失敗(=_=)
今日から改めて再開１日目です。
スープおいしくなかったけど、キムチいれたら美味しかったです。あと早速－0.5キロ減ってました！

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 11:40:19 t37UAQxL
このスープいいよね。
そのままレシピ通り作ると、美味しくないけど

コンソメいれたりするとウマー
これに鳥ハムを添えて食べるとさらにウマー
鳥ハムを作るのが面倒なら、低脂肪のノンオイルツナ缶使えばヨシ！

鳥ハム作るときのゴールデンスープをベースにしてこのスープ作ると激ウマ！
（鳥ハムの脂肪分は捨ててね）

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 12:16:24 KQsyjeiT
私も感想を・・・

ぶっちゃけこのスープ美味いですかね？
３日前にレシピ通りに作ったんだけどかなりマズー・・・
セロリなかったらもうちょっとましな感じはするけどね。

もったいないのでカレー粉、チリソース、キムチ鍋の元を試したんだけど
キムチ鍋の元はかなり美味いね。
ストイックにいくのが王道なんでしょうが、キムチ鍋の元＋鶏のササ身とかで
１週間いくのもありかも？と思う私は駄目な奴でしょうか＾＾；

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:17:11 koAdf+dy
美味しいと思えないうちは痩せられないんじゃないかと･･･
真面目にレシピ通りやってみたらお菓子やケーキは重たくなる
油分いっぱいのパスタも今まで食べれた量で胃がもたれるし
痩せていられる適正な味覚が身に付くと思うよ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 15:55:34 LQ0A0JIC
>>139
たしかに濃いめの味好きだったりします！(-ω-;)
でもスープおいしく感じなくても、まずは頑張って一週間たったら結果出ますよきっと(^-^)
今日２日目ですが、初日から１キロ痩せてました！頑張りましょう！

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 16:43:29 ggq8f+mN
>>138
野菜スープに肉や魚をプラス、というのは、
このダイエット後の食事に組み入れるといいと思うよ。
ストイックに、というか、きちんとこのスープを作ると、
自分なりにどう野菜切ったらおいしいか、どれくらい煮たら
食べやすいか、汁と野菜の分量の割合はどれくらいがいいか、
わかるようになるから、ちゃんと決められた野菜だけで作る
のをお勧め。
野菜の日も、生野菜だけじゃなくて、
油を使わないで料理する（蒸したりゆでたり）のもいろいろ
レシピ検索したりしておくと、ほんとにこのダイエット後の
食生活でうまく利用できて、便利だよ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 18:33:22 f5tNCU0Q
クレイジーソルト（ハーブソルト）で味付けしたらおいしい!
試してみて下さい★

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:02:44 mCqIeQHa
一昨日終了しましたので一応報告します
163ｾﾝﾁで54.8→54.4(終了翌日計測)

…ちょっとまてorz
ｴﾗｰは野菜とか肉の味付けに醤油を少々つかったくらい。
四日目までは順調に減ってたんですが(51.6まで)肉になってから増える一方…
特記事項ぽいこと
最近はじめたサーキットショコを四日目までしてましたがひどく筋肉痛になったので普通のショコに切り替えました

まぁ、なんていうか残念な結果におわってしまいました…
こういうパターンで終了後に減ったかたはいらっしゃいますか?
むくんでただけとか便秘治ったら減ったとか…

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:17:08 O65aVibv
>>143
お疲れ様でした。しかし身長からみて落ちるぜい肉がなかったのではとシロウト目

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 22:52:32 1WIUj+ay
>>144
>>64みたいな人もいるよ～

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 00:46:45 iPcEpx6H
明日から始めます！
今日はスープを作ってメロンを買ってきました！
本格的にやるのは初めてなので、ここ見ながら頑張りたいと思います。
毎晩半身浴をとりいれます。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 00:56:22 G13MKceu
私もやろうかな

二の腕やせるには何がいいと思いますか？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 07:51:36 BmYJwsCC
>>141
あたしも今までコーヒーに砂糖入れて飲んでたんだけど、このダイエット始めてからブラックコーヒーが飲めるようになったよ。本当、114の言う通り食生活変えるにはいい！

149:↑
06/11/25 07:56:04 BmYJwsCC
訂正、114の言う通り→141の言う通り。でした…ｽﾏｿ