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599:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/06 20:40:46 jlVOhBHv
俺は毎日筋トレ30分してバイク１時間で700カロリー消費してからプロテイン一杯だけ飲んで寝る
現在体脂肪率12％
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