☆エアロバイク☆2台目

☆エアロバイク☆2台目 at SHAPEUP

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 09:21:58 ny3AIJ6c
>>484
エアロバイクの運動で「直接」ふともが細くなると期待しないほうがいい。
順調に脂肪が燃えていけば、結果として太ももも細くなる。

軽めの負荷で高回転で踏んだんでいいんじゃない？