☆エアロバイク☆2台� ..
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/24 07:55:46 D4UVdzmm
アリンコの２万位のやつ（型式忘れた）を買って負荷１の８５回転、心拍１２５～１３５で
漕いでいるのですが回転速すぎますかね？
上のレス見ると６０回転がベストと書いてあるので・・・
６０回転で心拍が１２０辺りになる負荷を選んだ方がよいのでしょうか？
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4354日前に更新/248 KB
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