☆エアロバイク☆2台目

☆エアロバイク☆2台� ..

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 16:58:30 EDQ9jOEQ
ジムのトレーナーさんは心拍数120くらいで回転数60くらいで漕いでくださいっていわれたんだけど、なんか楽過ぎて効いてない気が…。これ以上数字上げたら有酸素運動にならないんでしょうか？