☆エアロバイク☆2台目

☆エアロバイク☆2台目 at SHAPEUP

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 14:54:38 oiban+kT
>>28
意味が無くはないが
どうしてもゴー・ストップは避けれないし、空こぎとかもしてしまうだろうから
エアロバイクのように均一で安定した運動をするのは難しいと思う。
それに天候に左右されるし、排気ガスや紫外線といった他に考慮すべき問題もあるし。

「ペダルを踏むことにより下半身の大きな筋肉を働かせ、有酸素運動を行う」
という意味では同じだが、とっつきやすさや効率が異なる、ということ。

エアロバイクを毎日10km相当分くらい踏むのに比べれば
毎日10km程度サイクリングする、というのは自転車通学／通勤以外の人には難しいんじゃないかな。
あとは好みの問題。

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