ウォーキングにハマってしまった人(27km目)
at SHAPEUP
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 16:09:17 dmQcJNer
>>703
ウォーキングの効果upに繋がる気がする。
あとは疲労回復とか色々あるみたいです。
体感でも足の調子はいいなーと思いますね。
筋肉うまく伸ばせると気持ちいいですし。
本格的にやらなくても伸ばし方がわかってくると
仕事中にもさりげなく出来ますねえ。
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5249日前に更新/247 KB
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