ウォーキングにハマってしまった人(27km目)

ウォーキングにハマってしまった人(27km目) at SHAPEUP

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 21:31:29 S8uwI+5/
>>514
無理。同じく早歩きで毎日8.5km歩いてるが食事制限せず。
下半身の肉がまったく変わらないので、やはり食事制限も必要と思った。