ウォーキングにハマってしまった人(27km目)

ウォーキングにハマってしまった人(27km目) at SHAPEUP

50:46
06/10/24 14:28:46 W98hYiZ7
>>47
そうですか！ありがとうございます。
年齢は30代後半、運動経験は多少はありますが
はるか昔のことです。
そういえば元はダイエットというよりは老化防止・体力づくりの為に
ウォーキングを思い立ったのでした。
40代に向けてせめて「だらしなくない体」でありたいです。。
食事はとりあえずは今までどおりで、根気よくウォーキングを続けていきます。
なんかやる気出てきた。ありがとう！

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