ウォーキングにハマってしまった人(27km目)

ウォーキングにハマっ ..

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 10:21:37 W98hYiZ7
1日1時間のウォーキング始めて1ヶ月。
効果あるんかなー？と思っていたらジーンズのサイズが1インチ下がった。
二の腕の内側のたるみも見事に無くなってびっくり。
でも体重は1キロも落ちてない。
決して食べ過ぎちゃいないけど、もう少し食べる内容を見直そうかな。

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