ウォーキングにハマってしまった人(27km目)

ウォーキングにハマってしまった人(27km目) at SHAPEUP

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 10:07:43 ui0VnULL
>>23
共にがんばろう。このスレ見ているとモチ上がる。

わたしは90分歩いている。週二日は仕事の都合で、60分くらい。
週に一日は休む。

そろそろ一ヶ月になろうとしているが、体重は減らない。
食事は、朝　シリアルに低脂肪乳、
　　　　昼　置き換えのクッキー、
　　（でも仕事で人と食べながら打ち合わせの時は、できない）
　　　　夜　家族と一緒
こんな感じ。

でも二ヶ月目指して頑張る。

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