ウォーキングにハマってしまった人(27km目)

ウォーキングにハマってしまった人(27km目) at SHAPEUP

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/31 22:34:05 wp1khytr
>>215
過去の経験から決めればいいジャマイカ？

①体調不良のときにやったら風邪をこじらせて長期休養を余儀なくされた。
→なら休んどけ！！

②体調不良でもウォーキングぐらいへっちゃら、むしろ運動したことで
精神衛生上いいんだもんって人は。
→やってもよし。

おりは、風邪気味ならスパッと辞める。風邪ひくときついから。
体調悪いってのは、天から降ってくるものではなく。
疲労の蓄積から起こるのだということもお忘れなく・・・

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