ウォーキングにハマってしまった人(27km目)
at SHAPEUP
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 11:31:01 omtHisYy
>>147
摂取カロリー＜消費カロリー
になればね。
食べないで運動すると激しくリバウンド来るからな。
あと1年単位で継続できれば、たまにドカ食いしてもぜい肉になりにくい
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5246日前に更新/247 KB
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