一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
900:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/23 19:55:07 03Zif0G3 知識だけのデブが群れてるスレはここですか？ 901:683 06/11/23 20:08:45 2CLoT/90 >>898 ざっと調べたところ、 筋肉量は４０〜５０ｋｇくらいの方が多いようですが。 体重６５ｋｇの人の体脂肪率が２５％として、 脂肪１６．２５ｋｇで 筋肉量≒除脂肪体重＝４８．７５ｋｇ これに20〜30kcalをかけて９７５〜１４６２．５kcalですか。 １日２〜３０kcalというのは「一日の平均基礎代謝量」ですかね？ それで何か？ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/23 20:12:13 Kx0z1xRJ 筋肉量≒除脂肪体重 って怪しすぎ。つーかありえん 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/23 20:21:19 g/M+4vzE >>901 ちょｗ おまｗｗｗｗ 何ステキ理論爆発させてんだｗｗｗｗｗ お前はもう、バカもバカ ロマンシング☆バ・カ♪だわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 因みにだいたい骨格筋率は30%前後らしいぞ。俺も今知った ボディビル並みの体重増上等！の手法でも、年に筋量は ３〜４kg程度しか増えないから、食事管理が現実的なんだよ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4699日前に更新/380 KB
担当:undef