一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
at SHAPEUP
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 12:04:16 QmkxBIfm
>>843
レスが長すぎて読む気もないが、分割式トレーニングが、「寸止め」という理由を
教えて下さい。
やればわかると思いますが、１回のトレーニングで全身のトレーニングを行うのは、
全てが追い込めていない中途半端なトレーニングとなります。
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4685日前に更新/380 KB
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