一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット

一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット at SHAPEUP

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 02:53:50 7fcPQKzU
>>823
>でも私はエアロオンリーで腰筋も鍛えられてますよ。

>>786をもう一度きちんと読むべきかと思います。