一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット at SHAPEUP
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409:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 14:00:10 eccj1ShB
>>406

まず歩け
部屋に閉じこもって、いくら運動しても不健康
いろんな意味で、外に出るのが大事

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