一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
at SHAPEUP
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 22:15:58 lxVInYFR
おっと、オレもリロードしてない。
>>304
言いたい事は分かるがあなたのように実際にトレをしている、ましてジムでやっている
人ならともかく初級のホームトレーニーに言う事じゃないと思う。
アドバイスするならあくまで基本に忠実に。
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