一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット

一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット at SHAPEUP

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 22:15:41 P2C/0oKq
>>302
なるほど、言いたいことはわかった。説明ありがとう。

プレスダウン時の腹筋の緊張について疑問をもったわけじゃなくて、
なんでクランチの代わりなのかが不思議だった。

ただ、やっぱりプレスダウンでは腹筋のトレにはならないと思う。
言い方を変えれば、主に腹筋に効くプレスダウン(?)はもはやプレスダウンではないと思う。

(俺は別にあんたにケチを付けてるわけじゃないので勘違いしないでほしい)

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