一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
at SHAPEUP
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 00:33:03 ev6zDQNA
>>280
発汗量とカロリー消費量は全然関係ないっすよ。
今時期、同じ時間エアロバイクとウォークするとして
寒い中外で汗もかかずにウォークしたほうが消費カロリーは多いです。
暖かい室内での運動は発汗量多いのはあたりまえ。
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