一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット

一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット at SHAPEUP

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/08 00:08:42 桜 KnaixTTp
>>244
>>229が言いたいのは、たぶん「負荷」が違うってことだ。
あんたは家の中でハムスタのように毎日同じ「負荷」で続けて効果あったかもしれないが、
外で路面蹴って走るジョギングはその都度微妙に毎回「負荷」が違う。
それに、人間ってのは五感があるし、それらを連動して生理運動してる。

理論上では、>ちんたら1時間歩く運動量はエアロバイクで30分もあれば絞り出せる
かもしれないが、死ぬまでの長期スパンで考えれば、>>229の発言に反論する余地はない。

外に出て運動するのが死ぬほどの苦痛でたまらない。と言うのであれば、
それは病気（完治不可能な症例も結構あるみたいね）なので、違う板に行ったほうがいい

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