一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット

一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット at SHAPEUP

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 23:48:44 kytamHYh
>>235
外で運動をする気がないだけ。
エアロバイク1年以上続けてちゃんと成果が出てるので。
なんで外に出ない＝何もしてないみたいな決めつけになるかね。
単に「外に出るのを楽しめる人がうらやましい」って言ってるでしょ？

ちんたら1時間歩く運動量はエアロバイクで30分もあれば絞り出せるので。
時間的余裕というのはそういう意味。

次ページ

続きを表示

1を表示