チューブ・トレーニングでダイエット

チューブ・トレーニン ..

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 00:32:51 A7qYeyFt
ステッパー100回踏んで、チューブ10回やって、の繰り返し5分を
1日数回やることで結構締まってきた。
ステッパー踏みながらの上半身チューブもいい。
要はひたすら踏むのに飽きるのが避けられるし、上半身が手薄になるのを
予防するという意味で気に入ってる。
普通に引っ張ってるだけなのに、胸の張りが見事になってきたと
彼氏に感心されている。

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