【60kg以上】今日何食 ..
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/28 18:12:44 zXBzRETA 153/57.3(この1ヶ月で－2㎏） 昨日は家族のお祝いで夜に外食だった。 昨日の昼間はカロリー抑えてたんだけど、今朝は300グラムUP・・・ 今日はUPした分を減らさなきゃ。 炭水化物は今日は採らないつもり。 朝 豆乳コップ１ リンゴ酢大匙１ 昼 キムチ小皿１ 黒酢大匙１ 夜 納豆１パック イナダの刺身３切れ の予定 明日は－300ｇになってますように！ これからも頑張るぞ！！！ 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/28 19:01:45 aNSEKiLt 本気でスレ違いなのを分からずにここに書いたのか？ 煽る為のネタとしてここに書き込んだのか？ それともスレタイとテンプレも読めないバカか？ 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/28 19:02:50 KGkh5rMb このスレ覗いてしまうのはなんか動物園で騒いでる豚のショー見るみたいな感覚かもー。ピザが必死でワロスｗ 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/28 19:30:04 BwNML73U ★165/70 前回>>39 朝…肉まん１個・野菜ジュース 昼…手作りおにぎり２個 夜…きゅうり１本・飲む寒天
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