【60kg以上】今日何食 ..
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/26 16:08:12 +FPpXY+E
★168/64.0~64.5行ったりきたり
朝：ヨーグルト約100㌘、ブルーベリージャム、吸い物、マスカット5粒、なし5分の1
昼：ニチレイの一食270㌍のダイエット食品
夜(予定)：蒟蒻ラーメン43㌍、ほうれん草50㌘、まいたけ50㌘
運動:朝食1時間後くらいに10分間くらいの散歩と体操…
それ以外殆ど動いてないorz
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5365日前に更新/271 KB
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