【60kg以上】今日何食 ..
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 00:49:23 BPItUEU/
前回>>12
朝→納豆(ご飯抜き)・ヨーグルト・烏龍茶
昼→フルーツヨーグルト・ベビースターラーメン(一番小さい袋)・烏龍茶
間食→かむかむピンクグレープフルーツ３粒
夜→さんま１匹・野菜たっぷりのキムチ鍋(豚肉３０㌘)
夜に食べ過ぎたと思い、雨の中２０分走りました。
明日は晴れてほしいな。
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